Tapahtumia Riihimäellä

Tälle sivulle kootaan Riihimäellä toimivien potilas- tai vammaisyhdistysten  ilmoittamia kaikille avoimia.

Hei, liikuntaryhmässä on tilaa useammallekin parille.

Tervetuloa neuroparitanssiin. Hinta 0 €

Vaatimukset: jaksat kävellä ilman apuvälineitä 10 minuuttia ja kuulut erityisryhmään, jolle liike on lääke.

Paritanssi ja varsinkin argentiinalainen tango on superharrastus, koska sillä on monia positiivisia vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin ja elämään.

Tässä on 15 keskeistä hyötyä, joita tanssi tarjoaa:

1. Aivoterveyden edistäminen: Tanssi muokkaa aivojen valkeaa ainetta, vähentää stressiä ja parantaa tasapainoa. Se voi myös ehkäistä muistisairauksia.

2. Fyysisen kunnon parantaminen: Tanssi kohottaa kuntoa, parantaa kestävyyttä ja lisää hapenottokykyä.

3. Tasapainon ja koordinaation kehittäminen: Säännöllinen tanssiminen parantaa tasapainoa ja koordinaatiokykyä, mikä vähentää kaatumisriskiä erityisesti ikääntyneillä.

4. Muistin ja kognitiivisten taitojen tukeminen: Tanssi tukee muistia, keskittymistä ja luovuutta, tarjoten aivoille kognitiivista haastetta.

5. Stressin lievittäminen: Tanssi vähentää stressiä ja lisää hyvän olon tunnetta, mikä edistää henkistä hyvinvointia.

6. Mielialan kohottaminen: Tanssi tuo onnellisuutta ja positiivisuutta, mikä parantaa yleistä hyvinvointia.

7. Sosiaalisten taitojen vahvistaminen: Tanssi tarjoaa mahdollisuuden sosiaaliseen vuorovaikutukseen, mikä voi parantaa vuorovaikutustaitoja ja lisätä sosiaalista verkostoa.

8. Itsetunnon ja itseluottamuksen lisääminen: Tanssi auttaa rakentamaan itseluottamusta ja parantaa minäkuvaa.

9. Kivun lievitys: Tanssi voi vähentää kipua ja parantaa elämänlaatua esimerkiksi fibromyalgiaa sairastavilla.

10. Verenpaineen alentaminen: Säännöllinen tanssi voi auttaa alentamaan verenpainetta, mikä edistää sydänterveyttä.

11. Painonhallinta: Tanssi on tehokas tapa polttaa kaloreita ja ylläpitää terveellistä painoa.

12. Masennuksen lievittäminen: Tanssiterapia on osoittautunut tehokkaaksi masennuksen hoidossa, tuoden helpotusta mielen häiriöihin.

13. Luovuuden kehittäminen: Tanssi stimuloi luovuutta ja tarjoaa keinon itseilmaisuun.

14. Kestävyyskunnon kohottaminen: Tanssi parantaa kestävyyskuntoa ja lisää lihasvoimaa.

15. Yhteisöllisyyden tunteen vahvistaminen: Yhdessä tanssiminen lisää yhteisöllisyyden tunnetta ja voi vahvistaa sosiaalisia siteitä.

Nämä moninaiset hyödyt tekevät tanssista erinomaisen harrastuksen, joka edistää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia TANSSI HENKESI EDESTÄ!.

Patastenmäen tiilikoulu, Riihimäki, joka keskiviikko klo 16-17

Terveisin Raimo Launonen Riihimäen Parkinson-kerho puh 0405848080

 

Riihimäellä toimivien yhdistysten nettisivuja

Kanta-Hämeen muistiyhdistys monipuolista toimintaa

Yleisimpien tapahtumapaikkojen osoitteet

Antonin talo/Riksula Öllerinkatu 3

Inkilänhovi Kalevankatu 18-20

Puistonkulma, Valtakatu 7-9

Seniorikulma Hämeenkatu 9-15